Podcast 音質差？15 分鐘教你優化 Podcast 音質、優化人聲就靠這五招｜Adobe Audition 教學｜Make podcast sound better in five ways

在這篇文章我們將學習如何利用 Adobe Audition 提升你的 Podcast 音質表現，或是優化你的音檔、影片作品的音質。

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第一步: 使用 Audition 降噪

首先我會先去框選前面這段空白音檔，也就是沒有任何人聲說話，單純只是麥克風收背景環境音的部分，這些背景音通常都會有非常多的雜音我會想要把它拿掉。

接著到上方的效果，降噪，捕捉噪音樣本，然後我們點選 Command 或是 Ctrl + A 全選整段音檔，然後再點選一次效果，降噪，然後降噪處理，就會跳出降噪面板，那我通常會習慣把第一個參數拉條調整到 50% 左右，這樣可以確保我不會有過度的處理讓音檔會有失真的狀況，但同時也可以去除掉多數的雜音。在第二條降噪幅度這個參數的部分，我會習慣調整到 10 dB 左右，我會在預覽試聽的同時去些微地調整它，聽聽看怎麼調整可以更好。

有時候如果音檔它本身並沒有太多的背景噪音，你在這個部分可能就聽不太出來太明顯的差別，但如果音檔的狀況很糟，在這些階段我們主要的目的就是利用這個降噪效果器去除掉多數的雜音，但同時也不要讓音檔失真的太嚴重，如果你覺得在套用效果之後失真的情況比較明顯，你可以再視這個音檔的狀況把這參數調小。

第二步: 音量標準化

在初步降噪完之後呢，到上方的效果，點選振幅與壓限，再點選標準化處理，針對「標準化為」這個參數，我通常會輸入 -6 dB ，那如果是比較大的分貝數，像是 -3 dB 通常適用於廣播、電視，如果是日常人聲音檔，通常音量範圍在 -6 到 -12 dB 左右。

那 -3 dB 也適用於網路上的影音檔文件，通常因為音量比較大的關係，你可能也要確保音檔的音質要夠好，沒有任何的破音、齒音等等，基本上 -6、-8、或是 -10 dB 都是可以接受的範圍，那如果你覺得自己的音檔狀況夠好，當然也可以設定在 -3 dB 也是沒有問題的，那在這個階段我會選擇調整為 -6 dB，因為等下還有幾個步驟要做，現在我只是把整個音檔的音量標準先稍微地拉大。

第三步: 二次降噪

做完標準化之後，我會再確認一次空白音的雜音狀況有無可以優化的空間，如果仍有雜音，可以再做一次降噪處理，一樣不需去太高幅度的降噪，盡可能地讓音檔不要失真，然後點選應用，接下來我們進到壓縮，也就是 Compression 的階段。

第四步: 壓縮

為甚麼我們要套用 Compressor 呢？因為音檔會有大小聲的差別，我們會盡可能地讓大小聲壓縮到一致的音量範圍內。對音檔的音量進行壓限，會讓音質聽起來更加地平滑、順耳一點。

壓縮效果器在上方的效果，點選振幅與壓限，點開單頻段壓縮器，針對這個面板的第一個參數【閾值】我的習慣是會把它調整為 -12 dB，閾值代表的就是門檻，當音檔的音量大於你設定的分貝數，效果器就會開始運作，只要大於 -12 dB 的音量，都會被一定程度地壓縮下來。

那在第二個參數 "比率" 的部分，數值範圍是介於 1:1 到 30:1 的壓縮比之間，假設比例設置在 4，就代表只要有高於閾值每增加 4 分貝，輸出就會增加 1 分貝，如果不想了解複雜數學計算的讀者，只要記住，越往右邊，壓縮比例就會越大，輸出的音量就會越小，壓出來的效果就會更加地生硬。

第五步: EQ 均衡

做完壓縮之，我們來調整音檔的 EQ 讓音質可以變得更完美一點，EQ 調整效果器在上方的效果，點選濾波與均衡，再點選參數均衡器，我會使用其中一個預設模板叫做響度最大化，然後使用三個樞紐點來做調整，所以點開下方 2 的按鈕，可以看到上方的線條多了一個點，接下來我會邊預覽播放，然後邊去調整，因為這樣我才可以比較即時地去知道整個音檔的狀況。

我會先把低頻的部分調高一點，讓比較低的音色多一點，整體的感覺會更溫暖一些；同時我會把高頻的部分調多一點，但是要注意高頻不要調的太多，這樣音色可能會變得比較尖銳刺耳；那通常中頻較多，戴耳機的聽眾可能會聽的比較不舒服，因為音色的顆粒感會更明顯。

整個調整的流程主要取決於你的音檔狀況、麥克風、錄音環境、還有耳朵對音檔的判斷，這也沒有什麼訣竅，主要還是要多聽，透過比較大膽嘗試找出對音檔來說最好的調整。